"समृद्ध नेपाल, सुखी नेपाली"का लागि सुशासन नेपाल

चिसोमा अदुवा–चियाका फाइदा

प्रकाशित मिति :  २८ मंसिर २०७९, बुधबार १३:५३


काठमाडौँ । चियाको स्वाद कसलाई मन नपर्ला र ? अझ, अदुवा हालेर बनाइएको चिया अधिकांशको रोजाइमा पर्ने गर्छ । त्यसमा पनि अदुवा आफैँमा स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले फाइदाजनक छ ।

– अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ ।
– यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउन सक्छ । 
– त्यस्तै, शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ । 
– क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ ।
– रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ । 
– रक्तसञ्चारमा सहयोग पुर्‍याउँछ । 
– पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ । 
– शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ । 
– महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ । 
– अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ । 
– हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागि फाइदाजनक हो ।



प्रतिक्रिया दिनुहोस !
सम्बन्धित खबरहरु

काठमाडौं । टेकुस्थित शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पताललाई तीन सय शय्याको बनाइने भएको छ । हाल एक सयशय्याको टेकु अस्पताललाई

काठमाडौँ । छिमेकी मुलुकमा कोभिडको संक्रमण पुनः बढ्न थालेसँगै नेपालमा पनि सतर्कता अपनाउनुपर्ने विज्ञहरूले सुझाव दिएका छन् । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या

हेल्थ टिप्स  चिसो बढेसँगै सिजनल फ्लुका बिरामी पनि बढ्न थालेका छन् । यो समयमा चिसोका कारण बालबालिकाको शरीरको तापक्रम पनि घट्दै जाने

काठमान्डौँ । जाडो मौसम सुरु हुदै छ । शरीरलाई न्यानो राख्न र सधै स्वास्थ्य रहनका लागि ग्रिन–टीका फाइदा के हुन